ይዘት
የ የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ይመሰርታል ሀ ሁሉም ስፖርቶች ማለት ይቻላል አንድ ግለሰብ ወደ ተወዳዳሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመቅረብ በፊት ደረጃ.
የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ከኤሮቢክ እንቅስቃሴ አፈፃፀም ባሻገር ከስፖርት ጋር የተገናኙ ናቸው-በእያንዳንዱ ሁኔታ ፣ የዚህ ስፖርት ዓይነተኛ እንቅስቃሴዎች ተጀምረዋል፣ ከአካል ወይም ከኳስ ወይም ከሌላ ነገር ጋር።
ተመልከት: የባህላዊ ጨዋታዎች ምሳሌዎች
በትምህርት ውስጥ የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች
ሀሳቡ በእነዚህ ጨዋታዎች አማካኝነት አንድን ስፖርት ሙሉ በሙሉ የማያውቅ ሰው ልምምዳቸውን ይቀላቀላል። በተለይ በ የሰውነት ማጎልመሻ ልጆች በቅድመ ስፖርት ጨዋታዎች ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ-በዚያ ዕድሜ በትምህርት ቤት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረጋቸው ጤናማ እንደሆነ ግልፅ ነው ፣ ግን ውድድር የሚሰጠውን ተነሳሽነት በፍፁም አያስፈልጋቸውም ፣ ዋናው ሀሳብ እነሱ በመሠረታዊ ምክንያት አካላዊ እንቅስቃሴ የማድረግ ዕድል ተጫዋች እና ማህበራዊ.
የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ከተመሠረቱባቸው መሠረታዊ ቦታዎች አንዱ አብዛኛዎቹ ስፖርቶች በጣም ጥብቅ የሆኑ ሕጎች አሏቸው-በስፖርት ውድድር ተፈጥሮ ብዙውን ጊዜ ስኬቶች አስቸጋሪ የሚሆኑበት ሁኔታ ነው።
ለጀማሪዎች በሚመጣበት ጊዜ ፣ ግቡ ላይ የመድረስ ችግር በተቃዋሚዎች ለማገድ በሚደረገው ሙከራ ላይ በመጨመሩ ይህ በጣም ሊደክም ይችላል ፣ ስለሆነም ስፖርቱ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። በቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ፣ በሌላ በኩል ፣ እ.ኤ.አ. የሕጎች ተለዋዋጭነት ወደ ተቃዋሚዎች ሁኔታ ሳይጠፉ ሁለቱ ተሳታፊ ቡድኖች ከተፎካካሪነት ይልቅ የትብብር ስትራቴጂዎችን የማዳበር ዕድል አላቸው።
ማጣቀሻውን እንደ ማጣቀሻ ለመውሰድ ብዙ ጊዜ የለመዱ ከፍተኛ ውድድር ጨዋታዎችልጆች እንደ የቅድመ-ስፖርት ጨዋታ ያህል በጣም ቀርፋፋ እና ብዙም የሚጠይቅ እንቅስቃሴ ላይኖራቸው ይችላል።
ለቅድመ-ስፖርት ጨዋታ ኃላፊነት ያለው የመምህሩ ወይም የአደራጁ ብቃት አለ- የስፖርት ጨዋታን እንደገና ከፍ ማድረግ፣ ከአሸናፊና ተሸናፊ ሕልውና ባሻገር። መምህሩ ከተጫዋቾች ፍላጎቶች እና ስብዕናዎች ጋር ለመላመድ ለጨዋታው ነፃነት እና እድሎችን እንዲሰጥ ይመከራል-በትክክል በመደበኛ ስፖርቶች ውስጥ የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ዋና ባህርይ አለ።
ተመልከት: የአጋጣሚ ጨዋታዎች ምሳሌዎች
የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎች ምሳሌዎች
ከተዛማጅ ስፖርታቸው ጋር አንዳንድ የቅድመ-ስፖርት ጨዋታዎችን የሚጠሩ እና በአጭሩ የሚያብራሩ ዝርዝር እነሆ-
- ግማሽ (እግር ኳስ) - በአንድ ዙር ውስጥ ተጫዋቾቹ በመካከላቸው ያለ አንዱ (ቶች) እነሱን ለመጥለፍ ሳይቆጣጠሩ በመካከላቸው ማለፍ አለባቸው።
- ቅርጫት ኳስ (እግር ኳስ) - ከቤዝቦል ጋር ይመሳሰላል ፣ ግን ከእግር መነሳት ጋር። ተጫዋቾቹ ቀድሞውኑ በስፖርቱ ውስጥ ልምድ ሲኖራቸው የበለጠ የተወሳሰበ።
- ይለፉ 10 (ቅርጫት ኳስ) - የአንድ ቡድን ተጫዋቾች ሳይጠለፉ ኳሱን አሥር ጊዜ ማለፍ አለባቸው።
- ሁለት በአንድ ጊዜ (እግር ኳስ) - ብዙ ተጫዋቾች ኳሱን በማለፍ ‹ትንሽ ጨዋታ› ይጫወታሉ። ሲያስተላልፉ ፣ አንድ ቁጥር (1 ፣ 2 ፣ 3 ፣ 4) ማለት አለብዎት እና ተቀባዩ ያንን ያን ያህል ብዙ ቃላትን በአንድ ጊዜ በመናገር ያንን መንካት አለበት። በሚጫወቱበት ጊዜ የማይታሰብ የአስተሳሰብ ጥራት ተለማምዷል።
- ዓይነ ስውር አውታረ መረብ (መረብ ኳስ) - መረቡ በተወሰነ ደረጃ ከፍ ያለ ሲሆን በተፎካካሪው አካባቢ የሚሆነውን ራዕይ የሚከላከል ጨርቅ ይቀመጣል።
- ቦውኪኪ (ሆኪ)-የቦውሊንግ ዘይቤ እንጨቶች ይቀመጣሉ ፣ ነገር ግን በሆኪ ሾት በመምታት መውደቅ አለባቸው።
- ኳስ አዳኞች (የተዋሃደ) - አንድ ቡድን ኳሶቹን ከማንኛውም የአካል ክፍል ጋር ማለፍ አለበት ፣ ሌላኛው እነሱን መጥለፍ አለበት።
- በሁሉም ላይ (ቮሊቦል): ሁለት ተሻጋሪ መረቦች በአራት ተጫዋቾች (ወይም ቡድኖች) ተቀምጠዋል። ሁሉም ሰው ኳሱን በመወርወር እና ሜዳቸውን በመጠበቅ በሁሉም ላይ ይጫወታል።
- ሰርጥ + (የእጅ ኳስ) - ቀስቱ በበርካታ ክፍሎች ተከፍሏል ፣ እያንዳንዱም የተለያዩ ውጤቶች አሉት።
- እብድ ያልፋል (ቅርጫት ኳስ እና የእጅ ኳስ) - ከተጫዋቾች ብዛት ጋር እኩል በሚሆኑ በርካታ ኳሶች ፣ ማንም በአንድ ጊዜ ሁለት ኳሶችን ሳይይዝ በፍጥነት እና በፍጥነት ማለፍ አለባቸው።
- ወደ ኋላ ተመለስ (ቅርጫት ኳስ) - እንደዚህ የተቀመጠ ፣ አንድ ቡድን ኳሱን በመምታት ሌላውን ለማምለጥ እና መስመር ለመድረስ ለመሞከር የአስተማሪውን ትእዛዝ መጠበቅ አለበት።
- የእኔን ራኬት ማወቅ (የጠረጴዛ ቴኒስ): ልጆቹ በመስመሮች ውስጥ ይቆማሉ ፤ በፉጨት ምልክቱ በእንቅፋቶች መካከል በእግር እየተጓዙ ጥንድ ሆነው ይወጣሉ እና በመጨረሻ በሬኬት ላይ ካለው ኳስ ጋር ስኩዊድ ሚዛን ያካሂዳሉ ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ይመለሳሉ እና ራኬቱን እና ኳሱን ለባልደረባ ይሰጣሉ። ማን ይነካቸዋል።
- ኮኔ-ግብ (የእጅ ኳስ) - የአጥቂ ቡድኑ አንደኛውን ኮኖች በመምታት እና እስኪነካ ድረስ አንዱ ምቹ ቦታ ላይ እስኪያገኝ ድረስ ኳሱን ያስተላልፋል። በዚህ መንገድ ግብ ይሳካል። እያንዳንዱ ተጫዋች ኳሱን በተከታታይ ሶስት ጊዜ ሊነካ ይችላል።
- አይጦች እና አይጦች (አትሌቲክስ) - በመስኩ መሃል ላይ በሁለት ረድፍ የተቀመጡ ተሳታፊዎች ፣ አንድ ረድፍ አይጥ እና ሌላኛው አይጥ ይባላሉ። መምህሩ አይጦች ወይም አይጦች ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚታዩበትን ታሪክ ይናገራል። አይጥ ሲናገር አይጦቹ ወደ ሜዳ ጠርዝ እየሮጡ ይሄዳሉ። የተጠለፈ ሁሉ ወገንን ይቀይራል።
